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À propos

Tout est né d’un simple challenge : courir 1 km par jour, chaque jour.
À l’époque, je sortais d’un surentraînement en CrossFit et je peinais à reprendre. La course à pied est devenue mon moyen de me remettre en mouvement, loin des salles, proche de moi-même.

Ce défi personnel, que je partageais sur les réseaux, a vite rassemblé d’autres coureurs en quête de constance, de plaisir et de sens. Ensemble, on a formé Le Kilomètre Run Club.

Fort de mon expérience de coach et de mon approche du mouvement, j’ai conçu une méthode de running simple, accessible et animée par le plaisir — pour progresser physiquement, se sentir mieux mentalement, et reconnecter avec soi à chaque foulée.

Ma mission

Je crois que courir, c’est bien plus qu’un sport.
C’est un moyen de se reconnecter à son corps, de retrouver du souffle — au sens propre comme au figuré.
Pas besoin de viser un chrono. Il suffit d’un pas pour créer du mouvement, et d’un mouvement pour changer un quotidien.

Ma vision, c’est celle d’une course à pied plus intuitive, plus consciente, plus libre.
Une pratique accessible à tous, qui fait du bien autant au mental qu’au physique.
Courir non pas pour fuir, mais pour se retrouver.

Ma vision

Ma mission, c’est d’aider chacun à (re)découvrir le pouvoir de la course à pied.
Sortir du « tout ou rien », casser les barrières mentales, et montrer qu’on peut courir autrement : sans pression, sans blessure, sans se comparer.

J’accompagne celles et ceux qui veulent bouger mieux, durer plus longtemps, progresser avec plaisir.
Pas à pas, je transmets une méthode qui allie technique, mobilité, respiration et écoute de soi.
Pour que chaque coureur trouve son rythme, son souffle, sa voie.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Valentin, je suis coach sportif, passionné par le mouvement sous toutes ses formes.

Après des années de pratique intense – notamment en CrossFit – j’ai traversé une phase de surentraînement et de blessures qui m’a obligé à tout repenser. C’est là que la course à pied est entrée dans ma vie. D’abord comme un moyen de me remettre en mouvement. Puis comme un véritable chemin de transformation.

J’ai découvert, au fil des kilomètres, que courir pouvait être bien plus qu’un effort physique : un espace de reconnexion, de respiration, de liberté.

Aujourd’hui, j’aide les autres à emprunter ce chemin à leur tour. Avec une approche complète, qui mêle technique, conscience du corps, respiration et plaisir.
Je suis convaincu qu’on peut tous apprendre à aimer courir — à condition de le faire avec justesse.

Ma philosophie : "Mieux bouger pour mieux vivre"

Valentin Dubarle

Fondateur / Coach sportif

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Qui suis-je ?

Valentin Dubarle

Épanouissement